Chorzy odczuwają silne mrowienie w stopach (tzw. mrowienie skarpetkowe) albo w dłoniach (mrowienie rękawiczkowe). Zdarzają się długotrwałe bóle mięśni nóg i rak, czasem są ostre, ale trwające krótko. Jeśli uszkodzeniu ulegają także mięśnie ruchowe, dochodzi do ich zaniku. Z tego samego powodu powstają deformacje stóp. Rwący ból nóg w nocy i nie tylko jest charakterystyczne także dla innych schorzeń – przede wszystkim tzw. zakrzepicy żył głębokich. Rozwija się ona w wyniku uszkodzenia ścian żył albo problemów z układem krążenia (żylaki, przebyty zawał serca). Ryzyko jej wystąpienia wzrasta też na skutek ciąży, połogu czy Przemęczenie nóg. Nadmierny wysiłek nóg, częste chodzenie w obcasach, duże obciążenie nóg (przy otyłości) mogą sprzyjać występowaniu skurczów w obrębie kończyn dolnych. Skurcze mogą być również wynikiem przeforsowywania mięśni zbyt intensywnymi ćwiczeniami lub treningami bez rozgrzewki. Poziom nawodnienia organizmu. Szacuje się, że farmakoterapia wg wskazań drabiny analgetycznej jest skuteczna u 70–90 % chorych z bólami nowotworowymi. I stopień – przy bólu o niewielkim nasileniu – stosowanymi lekami są paracetamol, metamizol, niesteroidowe leki przeciwzapalne (ibuprofen, kwas acetylosalicylowy, diklofenak) + ewentualnie lek wspomagający. II Na częste bóle głowy skarży się ponad 90 proc. dorosłych pacjentów, w tym 20 proc. odczuwa ból często, a 2 proc. cierpi codziennie. Niestety, znaczna cześć osób bagatelizuje objaw i nie bada się, podczas gdy (wydawałoby się błaha) dolegliwość może być objawem bardzo poważnej choroby. Vay Nhanh Fast Money. natalka była ostatnio przeziębiona nawet teraz ma katarek, podawałam Jej Bactrim. Od 2 dni Mała co jakis czas narzeka ze bolą Ją nózki miedzy palami a kostka. W nocy budzi się 1- 2 razy z płaczem. Masuję Jej stópki, daję Panadol w syropie i po 5 min. mała juz spi. Marwtie sie dlaczego ma takie bóle. Czy moze miec to zwiazek z brakiem witaminek lub rosnięciem a moze alergia na mleko (ale tak późno?) w poniedzuialek idę do lekarza i bede chciała zrobic Jej wyniki. Moze któreś z Dzieci miało tak? pozdrawiam. Ania mama NATALKI ( Witam Proszę o informację jak można pomóc osobie (lat 78- mężczyzna), którego dziennie dopada schorzenie silnych kurczów nóg połączone z wykręcaniem kończyn. Ból jest tak silny, że nie pozwala spać, a środki przeciwbólowe nie pomagają. Zjawisko występuje w pozycji leżącej lub siedzącej. Zostały wykonane przepływy - wszystko OK. Naczyniowiec twierdzi, ze też wszystko jest OK. Badania krwi (magnez, potas) też OK. Proszę o jakieś wskazówki, co jeszcze zbadać, albo jak przeciwdziałać takim bólom. Cytuj Rwący ból nóg, uczucie ciężkości i ból pod kolanem, ból wzdłuż piszczeli, ból nóg w nocy oraz podczas spoczynku - piszemy o możliwych przyczynach wszystkich tych rodzajów bólu. Wskazujemy, które dolegliwości wymagają pilnej konsultacji lekarskiej, a kiedy wystarczy postawić na odpowiednią treściRodzaje bólu nóg i ich przyczynyRwący ból nógBól nóg poniżej kolana, uczucie “ciężkości nóg”Ból nóg wzdłuż piszczeliBól nóg w nocy i podczas spoczynkuBól nóg od kolan w dółLeczenie bólu nógLeczenie bólu nógJak pozbyć się bólu nóg – działania profilaktyczneJak radzić sobie z bólem nógWibroterapia na ból nógVitberg RS na ból nógOstatnia aktualizacja: 2 tygodnie temu W przypadku nóg ból może być związany z wieloma różnymi strukturami: mięśniami, powięziami, stawami, naczyniami krwionośnymi (żyły i tętnice), nerwami. Diagnostykę często utrudnia fakt, że ból nie ma jednego źródła, ale schorzenia czy patologie współistnieją, zwłaszcza u osób starszych. Z bólem nóg najlepiej zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu, który po przeprowadzonym wywiadzie skieruje nas do odpowiedniego specjalisty: neurologa, ortopedy czy reumatologa, flebologa, angiologa lub fizjoterapeuty. Zapewne konieczne będzie wykonanie niektórych badań obrazowych, np. RTG, USG stawów, USG Dopplera, tomografii lub rezonansu, a także badanie podajemy przykłady najczęściej występujących rodzajów bólu nóg, wraz z ich możliwymi przyczynami. Niektóre schorzenia są bardzo poważne i nie należy zakładać ich występowania na podstawie autodiagnozy. Ani strach, ani bagatelizowanie bólu nóg nie jest dobrym podejściem. Pamiętaj, że żadna pisana porada – nawet, jeśli jej autor jest wybitnym specjalistą – nie zastąpi wizyty u lekarza lub fizjoterapeuty. Rwący ból nógRwący, przeszywający ból nóg, promieniujący od łydki do ud może towarzyszyć chorobom układu kostno-mięśniowo-stawowego, układu nerwowego lub naczyniowego. O ile problem ze stawem kolanowym możemy rozpoznać dosyć łatwo, to połączenie zmian zachodzących w kręgosłupie z bólem nóg nie jest tak intuicyjne. Bardzo często to właśnie ucisk na nerwy w okolicy lędźwiowej jest przyczyną promieniującego, rwącego bólu całych nóg (od uda do stopy). Wynika on z ucisku na nerw kulszowy, składający się z nerwów rdzeniowych L4, L5 i S1. Przebieg tych nerwów znajdziesz na poniższej grafice:Obszar skóry, który jest zaopatrywany czuciowo przez pojedynczy nerw rdzeniowyTego typu ból pojawia się przy rwie kulszowej, rwie udowej, ale może wynikać także z zapalenia stawów, zwłaszcza stawu krzyżowo-biodrowego. Więcej piszemy o nim w artykule: Promieniujący ból kręgosłupa – co oznacza i jak go leczyć?Jeśli rwący ból nóg pojawia się podczas chodzenia i ustępuje po chwili odpoczynku, to może mieć podłoże naczyniowe: zaburzenie krążenia obwodowego spowodowane zwężeniem i niedrożnością tętnic. Schorzenie to określa się chromaniem natomiast rwący ból nóg występuje wraz z uczuciem zimna w kończynie, to najczęściej świadczy o niedokrwieniu. Tego typu objawy mogą być powiązane z miażdżycą, więc natychmiast należy udać się do lekarza. Przeczytaj więcej: Miażdżący problem współczesnego człowieka – nóg poniżej kolana, uczucie “ciężkości nóg”Ból nóg poniżej kolana bardzo często łączony jest z żylakami. Czy rzeczywiście to najczęstsza przyczyna? Jeśli nie doświadczyliśmy wcześniej urazów, ból nie ma charakteru przeciążeniowego mięśni (np. po forsownym treningu, aktywności fizycznej, do której nie jesteśmy przyzwyczajeni), to jest duże prawdopodobieństwo, że może wynikać z patologicznych zmian w żyłach. Tego typu ból na początku może pojawiać się po długotrwałym staniu lub przyjmowaniu pozycji, która utrudnia krążenie krwi (zakładanie nogi na nogę, siedzenie na podkurczonej nodze). Jeśli zauważasz u siebie takie objawy, to jak najszybciej warto wprowadzić profilaktykę: aktywność fizyczną, zabiegi, które wspomagają krążenie krwi i wyeliminować czynniki mogące negatywnie wpływać na stan żył (nieodpowiednia dieta, palenie tytoniu, picie alkoholu). Z czasem bowiem może dojść do zakrzepicy żylnej, czyli poważnej choroby. Ból nóg towarzyszący zakrzepicy najczęściej połączony jest z uczuciem “rozpierania”, obrzękiem, zwiększonym napięciem mięśni, a rzadziej z zasinieniem i zaczerwienieniem. Wymaga on jak najszybszej konsultacji lekarskiej. Zobacz też: Żylaki – przyczyny, objawy i zawsze jednak ból nóg poniżej kolana związany jest z naczyniami krwionośnymi. Czasem jego przyczyna jest dosyć błaha i łatwa do wyleczenia, a jest nią niedobór pewnych pierwiastków, zwłaszcza magnezu, potasu i wapnia. W takich przypadkach bólowi łydek często towarzyszą bolesne skurcze. Ponadto ból tego obszaru może być związany ze zwyrodnieniem stawu kolanowego. Wtedy najczęściej zgłaszamy się do lekarza z bólem kolana, ale z czasem może on objąć również obszar pod kolanem. Więcej informacji znajdziesz w artykułach: Ból kolan – rodzaje bólu i leczenie oraz Domowe sposoby na ból kolan. Ból nóg wzdłuż piszczeliKolejny rodzaj bólu nóg pojawia się po zewnętrznej części łydek i najczęściej mówimy, że boli nas wzdłuż piszczeli. W tym przypadku podłoże bólu również może być związane z układem naczyniowym (a dokładniej – zmianami w żyłach). Jeśli ta przyczyna została wyeliminowana podczas badania żył i nie doszło wcześniej do urazu, to ból może występować w związku z następującymi czynnikami:Chodzenie w źle dobranym i niewygodnym obuwiu – dotyczy to przede wszystkim noszenia butów na wysokim obcasie, które negatywnie wpływają na pracę ścięgna Achillesa (z czasem mogą powodować nawet zmiany strukturalne ścięgna) oraz obuwia, które nie podtrzymuje odpowiednio stopy i wymusza nienaturalny chód – klapki i japonki znajdują się na “czarnej liście” w strukturze mięśni łydek spowodowane długotrwałym noszeniem butów na wysokich obcasach – ten punkt również związany jest z obuwiem, ale jest na tyle istotny, że postanowiliśmy go wyodrębnić, bo ból nóg (łydek, zwłaszcza wzdłuż piszczeli) pojawia się u kobiet, gdy zmienią swoje przyzwyczajenia i zamiast wysokich obcasów wybiorą buty z płaską podeszwą. Nagle okazuje się, że nogi nie bolą podczas chodzenia w butach, które są odradzane przez lekarzy, a bolą, gdy założymy prawidłowe obuwie. Wynika to ze zmian, które zaszły w mięśniach. Według badań przeprowadzonych przez naukowców z Wydziału Fizjologii Starzenia Uniwersytetu Metropolitan w Manchesterze wynika, że długotrwałe noszenie obuwia na wysokim obcasie skraca włókna mięśniowe o 13%. Usztywnia także ścięgno Achillesa. W takiej sytuacji stopniowo należy rezygnować z wysokich mięśni – dotykają nie tylko sportowców, ale też osoby, które wykonują pracę stojącą lub siedzącą. W tej sytuacji kluczowa jest profilaktyka – podejmowanie aktywności fizycznej dostosowanej do własnych możliwości, dbałość o dietę, a w pracy – krótkie przerwy, by “rozchodzić” zwyrodnieniowe kręgosłupa – ból promieniuje od kręgosłupa do łydki, a jeśli objawia się wyłącznie wzdłuż piszczeli (nie boli wewnętrzna część łydki), to nacisk wywierany jest na nerw rdzeniowy L5 i S1. Często jednak zmiany zwyrodnieniowe oddziałują na cały splot nerwów lędźwiowych (tzw. nerw kulszowy).Nerwy rdzeniowe tworzące nerw kulszowyBól nóg w nocy i podczas spoczynkuBól nóg w nocy jest zazwyczaj bardzo niepokojący, ponieważ to zjawisko nie do końca logiczne: nie bolą nas nogi, gdy chodzimy, gdy stoimy (albo ból jest bardzo słaby), natomiast zaczynają boleć wtedy, gdy odpoczywamy. Przyczyn bólu nóg w nocy i ogólnie podczas spoczynku jest wiele. Najczęstsze z nich to:Zaburzenia metaboliczne związane z niedoborem kluczowych pierwiastków (potasu, magnezu, wapnia) – w takiej sytuacji ból wynika najczęściej z nocnych skurczów mięśni. Niedobory tych pierwiastków mogą występować podczas odwodnienia (szczególnie latem, gdy potrzebujemy więcej płynów), u osób odchudzających się i stosujących restrykcyjną niespokojnych nóg – przyczyny tej dolegliwości nie są jednoznacznie ustalone, może ona towarzyszyć innym chorobom (np. reumatycznym, cukrzycy) albo przyjmować postać pierwotną. Zespół niespokojnych nóg – oprócz bólu podczas spoczynku, zwłaszcza w nocy – objawia się także niekontrolowanymi ruchami kończyn, uczuciem mrowienia. Ból najczęściej ustępuje podczas codziennej niewydolność żylna – zaawansowana postać tej choroby wiąże się z zakrzepicą, o której pisaliśmy w rozdziale dotyczącym bólu nóg poniżej kolan. Ból wynikający z patologicznym zmian w żyłach nie ustępuje w ciągu dnia, ale przybiera tępy charakter. Natomiast często nasila się właśnie nocą. Jeśli zauważysz na nogach teleangiektazje (zwane potocznie “pajączkami), często będzie towarzyszyć Ci uczucie “ciężkich nóg”, to już wtedy warto skontrolować u lekarza stan żył. Wprowadzenie działań profilaktycznych zmniejsza szansę na rozwój niewydolności zwyrodnieniowe obejmujące lędźwiowy odcinek kręgosłupa – o nich szerzej pisaliśmy w rozdziale poświęconym rwącemu bólowi nóg. W tym miejscu tylko przypomnimy, że nacisk na nerwy rdzeniowe powoduje ból promieniujący, obejmujący najczęściej obszar od lędźwi, przez pośladki i nogi aż do stóp. Oczywiście wiele zależy od tego, które nerwy są uciskane. Choroby reumatyczne – obejmujące stawy kończyn dolnych (kolana, staw skokowy), a następnie objawiające się bólem kości. To ból najczęściej o dużym nasileniu, pojawiający się podczas spoczynku, a ustępujący w czasie aktywności. Towarzyszy mu sztywnienie kończyn. Powyższa lista nie wyczerpuje wszystkich przyczyn bólu nóg pojawiającego się w nocy, ponadto mogą one mieć charakter złożony. Jak widzimy – czasem przyczyna bólu nóg jest dosyć błaha i łatwa do wyleczenia (zmiana obuwia, suplementacja potasu i magnezu, wprowadzenie odpowiedniej profilaktyki), ale często ból ten związany jest z poważnymi chorobami. Jeśli ból jest ostry, rwący, nie ustępuje po kilku dniach, to zawsze należy udać się do lekarza. Ból nóg od kolan w dółPrzyczyny bólu nóg mogą być bardzo różne, bez względu na przyczynę nie powinniśmy ich bagatelizować. Właśnie ze względu na sporą ilość przyczyn, które mogą powodować ból nóg od kolana w dół warto zadbać o ich prawidłową diagnozę. Przyczyny mogą tkwić w układzie kostno-stawowym, kręgosłupie czy układzie krążeniowo-naczyniowym. Każdy z tych elementów może być przyczyną bólu nóg i nie leczony prowadzić do poważnych schorzeń. Do najczęstszych problemów zdrowotnych wywołujących ból w kończynach dolnych są przewlekła niewydolność żylna i zakrzepica żył głębokich, rwa kulszowa, zaburzenia wodno-elektrolitowe, urazy i przeciążenia stawów. Inne możliwe przyczyny bólu nogi to zapalenie stawów, zapalenie ścięgien i przewlekłe choroby bólu nógLeczenie bólu nóg uzależnione jest od przyczyny – inne będzie postępowanie u osób chorujących na miażdżycę, inne u cierpiących na choroby zwyrodnieniowe czy naczyniowe. Nie sposób w jednym artykule opisać wszystkich zaleceń terapeutycznych dla tak wielu schorzeń, ale poszczególne tematy poruszamy w naszym serwisie. W dziale: Leczenie bólu oraz Choroby i dolegliwości znajdziesz artykuły o sposobach uśmierzania bólu zwyrodnieniowego, reumatycznego itd., a także informacje o różnego rodzaju schorzeniach. Zachęcamy do zapoznania się z w tym miejscu chcemy podkreślić, że leczenie osiąga najlepsze efekty, jeśli jest kompleksowe i w przypadku bardzo wielu schorzeń jednym z najważniejszych elementów terapii są zabiegi fizykalne zmniejszające odczuwany ból. Do nich zaliczamy elektroterapię, magnetoterapię, laseroterapię, ale też wibroterapię i to właśnie o tej ostatniej napiszemy nieco więcej, ponieważ nadal jest metodą mniej popularną, a liczne badania potwierdziły jej skuteczność nie tylko w leczeniu bólu nógLeczenie bólu nóg uzależnione jest od przyczyny – inne będzie postępowanie u osób chorujących na miażdżycę, inne u cierpiących na choroby zwyrodnieniowe czy naczyniowe. Nie sposób w jednym artykule opisać wszystkich zaleceń terapeutycznych dla tak wielu schorzeń, ale poszczególne tematy poruszamy w naszym serwisie. W dziale: Leczenie bólu oraz Choroby i dolegliwości znajdziesz artykuły o sposobach uśmierzania bólu zwyrodnieniowego, reumatycznego itd., a także informacje o różnego rodzaju schorzeniach. Zachęcamy do zapoznania się z w tym miejscu chcemy podkreślić, że leczenie osiąga najlepsze efekty, jeśli jest kompleksowe i w przypadku bardzo wielu schorzeń jednym z najważniejszych elementów terapii są zabiegi fizykalne. Do nich zaliczamy elektroterapię, magnetoterapię, laseroterapię, ale też wibroterapię i to właśnie o tej ostatniej napiszemy nieco więcej, ponieważ nadal jest metodą mniej popularną, a liczne badania potwierdziły jej skuteczność nie tylko w leczeniu pozbyć się bólu nóg – działania profilaktyczneGdy dokucza nam ból nóg i poznamy jego przyczynę możemy skutecznie radzić sobie z nim na co dzień. Tak jak pisaliśmy wcześniej ogromne znaczenie ma tutaj fizykotereapia i odpowiednie postępowanie. Zapobieganie bólom nóg jest tak samo ważne jak leczenie bólu. Ważne tutaj jest jaki rodzaj obuwia nosimy, jak jest nasza aktywność fizyczna i jaki rodzaj pracy wykonujemy. Dodatkowo do powstawania schorzeń powodujących ból w nogach przyczyniają się nadwaga, palenie papierosów czy siedzący tryb życia. Aby zapobiegać bólowi nóg zadbajmy o prawidłową wagę, wygodne obuwie, zdrową dietę i odpowiednią dawkę aktywności radzić sobie z bólem nógBólowi nóg często towarzyszą również inne dolegliwości. Jest to często mrowienie, drętwienie i uczucie ciężkości. Dotyczy to szczególnie sytuacji gdy ból wywołuje utrudniony przepływ krwi w kończynach. Bóle przeciążeniowe najczęściej są ostre i utrudniają normalne funkcjonowanie. Ból nogi tego pochodzenia bardzo często przechodzi po krótkim czasie i nie powoduje dłuższych zależności od przyczyn bólu możemy radzić sobie z nim w różny sposób. W przypadku przeciążeń i urazów pomocne stają się leki przeciwbólowe i odpoczynek. Gdy powodem bólu jest ucisk na nerw i problemy z kręgosłupem lędźwiowym konieczne będzie wdrożenie odpowiedniego leczenia przez lekarza. Gdy problemem jest niewydolność żylna lub zakrzepica oprócz specjalistycznych leków, zwiększenia aktywności fizycznej, fizykoterapii pomaga odpoczynek z uniesionymi lekko nogami. Aby odpowiednio zadbać o swoje nogi dbajmy również o wygodne obuwie i kondycję naszego na ból nógWibroterapia jako bodziec terapeutyczny wykorzystuje wibracje miejscowe (stosowana jest na pewien fragment ciała) i/lub ogólne (na całe ciało). To metoda stosowana już od wieków, ale w ostatnim czasie zdobyła szczególną popularność. Ponieważ powstały urządzenia łączące wibracje miejscowe z ogólnymi oraz generujące fale mechaniczne w trzech kierunkach jednocześnie (wibracja oscylacyjno-cykloidalna). To sprawiło, że znacznie wzrosła skuteczność wibroterapii w leczeniu bólu i wielu schorzeń. wkład w rozwój tej metody posiada firma Vitberg z Nowego Sącza, która opracowała Vitberg RS – jedyne dostępne w Polsce urządzenie do wibroterapii oscylacyjno-cykloidalnej, łączące wibracje lokalne z ogólnymi. Jego skuteczność badana jest przez wielu wibroterapia jest polecana w przypadku bólu nóg? Na uwagę szczególnie zasługuje wielostronność oddziaływania tej metody leczenia. Udowodniono, że wibroterapia:Niweluje lub łagodzi ból poprzez działanie tzw. bramki kontrolnej (z ang. gate control); jeśli impuls bólowy natknie się na silniejszy impuls, to nie jest on przekazywany do mózgu (zostaje zablokowany). W taki sposób działa właśnie wibroterapia, ale też krążenie krwi – wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych, reguluje ciśnienie krwi oraz obniża tętno. Wibroterapia jest stosowana u osób cierpiących na żylaki i obrzęki kończyn. Może być więc stosowana jako terapia w przypadku bólu pochodzenia żylnego, ale jest też świetnym rodzajem profilaktyki chorób gęstość mineralną kości, co jest szczególnie ważne w przypadku osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów i osteoporozę. Działanie to zostało udowodnione w badaniach polskich i zagranicznych naukowców ( z University of the Witwatersrand w Johannesburgu). Więcej przeczytasz w naszym artykule: Korzyści z wibroterapii u osób z reumatoidalnym zapaleniem i wzmacnia mięśnie. Może być stosowana do łagodzenia bólu wynikającego z nadmiernego napięcia mięśni i jako forma rehabilitacji po urazach. Działanie wibroterapii na mięśnie docenią też osoby wykonujące pracę stojącą lub siedzącą. Wibroterapia nie zastąpi aktywności fizycznej, ale może do niej przygotować i poprawić wydolność może być więc z powodzeniem stosowana przez osoby cierpiące na bóle nóg o różnym podłożu. Oczywiście postępowanie medyczne należy skonsultować z lekarzem lub fizjoterapeutą i w przypadku cięższych chorób stosować wibroterapię jako jedną z metod RS na ból nógWibroterapia może być z powodzeniem stosowana przez osoby cierpiące na bóle nóg o różnym podłożu. Więcej Źródła:Dobrogowski J, Zajączkowska R., Dutka J., Wordliczek J., Patofizjologia i klasyfikacja bólu, Pol. Przegl. Neurol 2011;7(1): M, Gawor A, Ciura G. Ocena jakości życia pacjentów z bólem przewlekłym w przebiegu choroby niedokrwiennej kończyn dolnych. Pielęgniarstwo Chirurgiczne i Angiologiczne. 2015; 3 (9): J., Podolak-Dawidziak M., Chojnowski K. Zasady rozpoznawania żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej. Hematologia 2010;1(2): Csapo, C. N. Maganaris, O. R. Seynnes and M. V. Narici On muscle, tendon and high heels. The Journal of Experimental Biology 213, 2582-2588 P. (2010) Ocena wyników leczenia dolegliwości bólowych kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym masażem wibroakustycznym. Uniwersytet Medyczny w A., Makda M., Tikly M., McVeigh J. In Patients with Established RA, Positive Effects of a Randomised Three Month WBV Therapy Intervention on Functional Ability, Bone Mineral Density and Fatigue Are Sustained for up to Six Months. DOI: April 13, ,Abboud J., Nougarou F., Normand, Descarreaux M. The Effects of Vibration and Muscle Fatigue on Trunk Sensorimotor Control in Low Back Pain Patients. PLoS One. 2015; 10(8): Fot.: aitaku / Ból nóg w nocy, szczególnie u dzieci, powinien budzić niepokój. Jeśli w wywiadzie stwierdzony jest uraz, warto skonsultować się z chirurgiem czy ortopedą. Jeśli nie potrafimy określić przyczyny bólu, należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza. Ból nóg w nocy może być wynikiem zapalenia a nawet nowotworu. Wiele osób skarży się na ból nóg w nocy. Jest to nieswoisty objaw mogący świadczyć o wielu procesach patologicznych lub o nadmiernym wysiłku fizycznym. Nagłe pojawienie się silnego bólu w nocy powinno skłonić chorego do diagnostyki. Ból nóg jest częstym objawem u dzieci ze względu na tzw. bóle wzrostowe. U dorosłych na ogół wynika z procesu chorobowego w obrębie np. kości czy naczyń krwionośnych. Ból nóg w nocy – co może być jego przyczyną? Zazwyczaj ból jest reakcją organizmu na bodziec uszkadzający tkanki lub zaburzający ich prawidłowe funkcjonowanie. W zależności od wieku bierze się pod uwagę inne przyczyny bólu nóg. Zazwyczaj diagnoza polega na wykluczeniu początkowo groźnych, a następnie niegroźnych dla życia powodów. Niekiedy ból jest łagodny i samoistnie ustaje, często jednak wymaga diagnostyki i leczenia przyczynowego. U dzieci najczęstsze przyczyny bólu nóg to: urazy, w tym skręcenia, złamania, zerwania mięśni; zbyt intensywny wysiłek fizyczny, powodujący bóle z tzw. przeciążenia układu mięśniowo-szkieletowego, zwłaszcza gdy układ szkieletowy jest nadmiernie obciążany w trakcie fazy wzrostu, szczególnie wrażliwy na wszelkiego typu przeciążenia. Każdy intensywny wysiłek fizyczny powinien być zrównoważony odpowiednim odpoczynkiem. Czynniki zewnętrzne, czyli np. intensywny trening, twarda powierzchnia treningowa, lub czynniki wewnętrzne, jak złe ułożenie kończyn podczas konkretnych ćwiczeń, wpływają na przeciążenie nóg, czego efektem jest ich ból w nocy; bardzo często rozpoznawane są tzw. bóle o nieznanej przyczynie u dzieci, czyli bóle idiopatyczne, określane jako bóle wzrostowe. Charakterystyczne dla bólu wzrostowego jest to, że jest on symetryczny, odczuwany jako pulsowanie w okolicy ud i podudzi albo ciągnięcie. Bóle wzrostowe zazwyczaj występują wieczorami i w nocy. Czas trwania jest różny – od kilku minut do kilku godzin. Najczęściej tego typu bóle nie pojawiają się każdej nocy, tylko co kilka dni. Mogą nadejść już w wieku 4 lat, potem stopniowo ustępują, choć ciężko określić, po jakim czasie. Często nawracają w okresie intensywnego dojrzewania, czyli po 10. roku życia u dziewcząt i po 13. roku życia u chłopców; łagodny zespół nadmiernej wiotkości stawów. Dzieci z tym zespołem wykazują nadmierną ruchomość w stawach, co objawia się przeprostami i nienaturalnymi zdolnościami wyginania części kończyn w stawach. Ból towarzyszący temu zespołowi pojawia się najczęściej podczas wysiłku fizycznego lub bezpośrednio po nim, jednak może występować jako ból nóg w nocy; infekcje objawiające się bólem mięśni i stawów kończyn dolnych, np. w przebiegu grypy; młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów; reaktywne zapalenie stawów; bóle psychogenne, bardzo często pojawiające się, kiedy dziecko w wyniku jakichkolwiek problemów, odtrącenia czy poczucia zaniedbania chce zwrócić na siebie uwagę; nowotwór, np. kostniakomięsak, objawia się bólem nóg w nocy, obrzękiem. U dorosłych ból nóg w nocy może mieć następujące przyczyny: zmiany osteoporotyczne lub osteomalacja, czyli spadek gęstości mineralnej kości; nowotwory kości – pierwotne lub przerzuty; uraz, przeciążenie, zbyt intensywny wysiłek; zespół niespokojnych nóg, czyli zaburzenie ruchowe związane ze snem. Polega na silnej potrzebie poruszania nogami, a także na nieprzyjemnym, dziwnym uczuciu w obrębie nóg, nasilającym się wieczorem, w nocy i podczas spoczynku. Zespół niespokojnych nóg jest odczuwany nie tyle jako ból, tylko jako drętwienie, cierpnięcie, mrowienie. Najczęściej jest to wtórny stan do niedoboru żelaza, magnezu, anemii, niewydolności nerek czy cukrzycy; rwący, silny ból kończyn dolnych może być wynikiem zakrzepicy żył głębokich. Najczęściej pojawia się wówczas podczas wysiłku, jednak w zaawansowanym stadium jego napady zdarzają się też w spoczynku. Diagnostyka nocnego bólu nóg Zjawisko bólu zawsze budzi niepokój. Stany chorobowe przebiegające bez bólu często są lekceważone, podczas gdy ból, szczególnie u dzieci, skłania do kompleksowej diagnostyki. Ból nóg w nocy nie powinien być nigdy lekceważony. Oczywiście w przypadku, kiedy człowiek wie, że ból najprawdopodobniej jest wynikiem urazu i nie ma podejrzenia uszkodzenia struktur mięśniowych, stawowych czy kostnych, może po prostu samodzielnie obserwować bolący obszar. Jeśli jednak chory nie łączy wystąpienia bólu nóg z żadnym urazem czy nadmiernym wysiłkiem fizycznym, powinien skonsultować się z lekarzem. W przypadku dzieci przyczyny bólu nóg w nocy mogą być bardzo groźne, nawet dla życia. Silny ból pojawiający się nagle sugeruje niekiedy poważny uraz, zakażenie bądź nawet nowotwór. Jak sobie radzić z bolącymi nogami? Dowiesz się tego z filmu: Zobacz film: Napar do picia na spuchnięte i obolałe nogi. Źródło: Klinika urody. Niezwłocznie należy zgłosić się do lekarza, jeśli jednostronnemu bólowi towarzyszą następujące objawy: gorączka; poty nocne; obrzęk kończyny; sztywność stawów; utrata masy ciała; utrata apetytu; osłabienie; nadmierne ucieplenie kończyny; powiększenie węzłów chłonnych. Czy artykuł okazał się pomocny? Jakie są przyczyny bólu palców u nóg?Ból palców u nóg nie jest rzadkim zjawiskiem. Dolegliwość ta pojawia się zarówno u osób dorosłych, jak i dzieci. Jej przyczyny są różne. Ból palców u nóg nie zawsze oznacza poważną chorobę. Zdarza się, że jest skutkiem przeciążenia po treningu, noszenia niewygodnego obuwia (np. ze zwężanymi noskami) lub chodzenia po nierównym terenie. Pamiętaj jednak, że nigdy nie powinieneś go ignorować. Obserwuj swój organizm. Jeżeli dolegliwości bólowe utrzymują się przez dłuższy czas lub towarzyszą im jeszcze inne objawy, niezwłocznie zgłoś się do lekarza. Specjalista wypisze skierowanie na badania diagnostyczne, dzięki którym możliwe będzie ustalenie przyczyny problemu. Możliwe przyczyny bólu palców u nóg to:powikłania cukrzycy,urazy w obrębie stopy ( złamania),dna moczanowa,nerwiak się, że przyczyną dolegliwości są problemy podologiczne. Mogą to być odciski, wrastające paznokcie lub grzybica stóp. Wówczas pojawia się nie tylko ból opuszek palców, ale także widoczne są zmiany skórne. Również niedobory witamin i mikroelementów mogą spowodować nieprzyjemne dolegliwości. Bolesne skurcze palców u nóg obserwuje się, gdy poziom magnezu w organizmie jest zbyt niski. Taki objaw należy zawsze skonsultować z palców u nóg przy cukrzycyBóle palców u nóg lub całych stóp są częstą przyczyną wizyt u lekarza, jeżeli chodzi o osoby chore na cukrzycę. Dolegliwości są spowodowane powikłaniami choroby. Wysokie stężenie glukozy we krwi stopniowo niszczy nerwy i naczynia krwionośne. W konsekwencji pojawia się neuropatia cukrzycowa. Przy neuropatii cukrzycowej ból palców u nóg pojawia się głównie w spoczynku oraz w nocy. Poza nim występują bolesne skurcze mięśni, parestezje (nieprzyjemne uczucie w stopach, np. drętwienie lub mrowienie) i zaburzenia czucia. Jeżeli ból palców u nóg towarzyszy chodzeniu, może on oznaczać niedokrwienie, które również jest powikłaniem palców u nóg po urazieCzęsto palce u nóg bolą po urazie. Dolegliwość może być skutkiem złamania. Polega ono na przerwaniu ciągłości kości na skutek zadziałania sił mechanicznych (np. po uderzeniu palcem w twardy przedmiot). Wyróżnia się dwa rodzaje złamań: z przemieszczeniem (odłamy kostne przesuwają się np. w bok) lub bez przemieszczenia. Poza bólem występują jeszcze inne objawy złamania. Przede wszystkim kończyna staje się opuchnięta i zniekształcona. Do tego dochodzi krwiak. Poruszanie palcami jest znacznie utrudnione lub niemożliwe. Ból palców u stóp nasila się podczas podjęcia próby ruchu lub postawienia stopy na palców u nóg a dna moczanowaInną przyczyną bólu palców u nóg może być dna moczanowa. Jest to schorzenie, które charakteryzuje się nawracającym zapaleniem stawów. Jest ono spowodowane zbyt wysokim stężeniem kwasu moczowego we krwi. Dochodzi do tego na skutek czynników genetycznych, nieodpowiedniego stylu życia (głównie nadużywania alkoholu i spożywania zbyt dużej ilości mięsa) oraz zespołu metabolicznego (otyłości, insulinooporności, nadciśnienia). Najczęściej procesami chorobowymi objęty jest staw śródstopno-paliczkowy. Dlatego charakterystycznym objawem jest ból dużego palca u stopy. Poza nim pojawia się tkliwość, obrzęk i zaczerwienienie. Ponadto skóra nad zajętym stawem jest bólowe przy nerwiaku MortonaInną przyczyną bólu palców u stóp jest nerwiak Mortona. Schorzenie pojawia się, gdy nerwy podeszwowe stopy (ich zadaniem jest unerwianie palców) są uciśnięte przez długi czas. Wówczas zaczyna otaczać je tkanka włóknista. Dolegliwości nasilają się w czasie stania, chodzenia, biegania lub noszenia butów na poradzić sobie z bólem palców u nóg?Jeżeli dokucza Ci ból palców u stóp, powinieneś udać się do lekarza. Nie zwlekaj, gdy dolegliwości są silne, utrzymują się przez długi czas lub towarzyszą im jeszcze inne objawy. Leczenie zależy od tego, co jest przyczyną bólu. W przypadku osób chorych na cukrzycę konieczne jest unormowanie stężenia glukozy we krwi. W tym celu stosuje się insulinoterapię lub doustne leki przeciwcukrzycowe. Bardzo ważny jest także sposób odżywiania się. Nerwiak Mortona wymaga rehabilitacji i noszenia specjalnych wkładek. Niekiedy konieczny jest zabieg chirurgiczny. Dnę moczanową leczy się lekami ( przeciwzapalnymi i przeciwbólowymi).

ból nóg w nocy forum